【肩甲骨はがし】

・長時間のデスクワーク
・腕が上がらない
・四十肩、五十肩が気になる(予防したい)
・日々の運動不足
そんな方におすすめ✨

肩周りを中心にアプローチします‼️

肩甲骨は上下、左右などいろいろな方向から筋肉がついており、上半身を動かす上で特に重要な骨になります❗️

肩甲骨の動きが悪いと、巻き肩、四十肩や五十肩が酷くなったり背中に脂肪がつきやすくなったりします😮‍💨

日常生活でも洗濯物を干す時、髪を乾かしたり負担のかかりやすい部位にもなりますので是非、お試しください🕊