【インナーマッスルトレーニングなら鳥栖ふるかわ整骨院】

こんにちは🌞

“お腹にパットを貼って電気を流して寝てるだけ‼️”

それだけで1秒に腹筋約5回相当の収縮効果が期待できます‼️

また、体幹の筋肉（姿勢を支える筋肉）に直接働きかけるので腰痛にも聞きますし、筋肉の発達を通じて間接的に脂肪燃焼に働きかけます🔥🔥🔥

トレーニングやダイエットがなかなか長続きしないという方は、一度寝てるだけのトレーニングも試してみてはいかがでしょうか❓

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