【姿勢改善】
こんにちは🌟

突然ですが....
人間の頭の重さがどれくらいか知っていますか？？

一般には、頭の重さは体重の10%だと言われています‼️

これは大体ボーリングの玉と同じくらいの重さです。

結構重いですね....😥

もし、姿勢が歪んで猫背になってしまっていると、その重さが直接、肩や首に通常の約3〜5倍になって負担がかかり常に緊張した状態になります。
結果、首の痛みや肩こりが起こるわけです😱

体の歪みがなく背骨がまっすぐな状態であれば、この頭の重さが垂直方向に背骨にかかり、首や肩への負担もほとんどなくなります‼️

姿勢が気になる...首や肩こりが辛い...

そんなお悩みをお持ちでしたら是非、ご相談ください🐱